• Nathalie.Nutri

Qu’est ce qu’ il y a dans mon café !? 😳

Mis à jour : 8 janv. 2019

Qu’est ce qu’ il y a dans mon café ?! 😳

Des antioxydants (eh oui autant que dans 3 oranges!), de la caféine bien sur responsable de son action stimulante💪(Robusta 2 fois plus riche en caféine que l’Arabica) qui contribue à l'augmentation de la vigilance, de l’eau qui participe à l'hydratation, mais aussi vitamines, minéraux et fibres... et surtout zéro calorie😜, c’est la crème et le sucre qui apportent les calories👎 😬. Recommandations santé publique: maximum 400mg/jour de caféine soit 4 tasses par jour.

Alors bon café a tous!!!😁